Десерт из банана

Десерт из банана

1 go4Ягоды годжи непременно входят в группу продуктов, которую называют суперфуд. Они там вместе с чиа, киноа, асаи и т.д. (много разных иностранных слов)

Уже практически все для себя выяснили то, что понятие суперфуд  просто маркетинговый термин, помогающий продавать тот или иной продукт.

Однако существует феномен того, что мы всегда готовы поверить (как было бы здорово) в существование суперполезных продуктов, употребляя которые постоянно ты станешь очень здоровым и будешь жить долго и счастливо.

Хочется быть здоровым и счастливым в будущем, если для этого достаточно сделать что-то очень простое — типа съесть таблетку, витаминку, суперфуд какой-нибудь.

Потому что альтернатива совсем не так прекрасна — постоянно заниматься и физически и умственно плюс ограничить себя в питании (конечно речь идет только о разных вкусностях).

Вообще-то вопрос существует ли суперфуд  и являются ли ягоды годжи суперфудом не так уж и важен.

Важный вопрос:  Есть или не есть годжи?

Для себя я ответила — конечно есть. И для этого у меня есть 2 причины

1.Годжи — это ягоды. А ягоды надо есть всегда — этого факта вообще никто даже не пытается отрицать.

2.Сезон ягод у нас очень короткий и их выбор невелик.  А для заготовки впрок ягоды годжи просто сушат без всякой вредной обработки. Так что не в сезон появляется альтернатива замороженным ягодам.

Как оказалось у меня есть еще несколько причин.

3.Мне очень нравится вкус этих ягод — могу есть как орешки или семечки.

4.На русском ягоды годжи называются  дереза. Мне это слово напоминает детсво.

5.Нравится мне и то, что годжи можно добавлять в любые блюда и сладкие и не сладкие.

Вот, например, десерт, в котором ягоды годжи очень хороши.

Получается очень быстро, очень вкусно и очень красиво.1 go6 1 go5 1 go1

 
Автор: 
  • Количество порций: 2-3
  • Calories: 160
Время подготовки: 
Приготовления: 
Общее: 
Ингредиенты
  • 3-4 банана
  • 3 ст.л. свежего сыра
  • 3 ч.ложки меда
  • 3 ст.ложки хрустящих мюсли
  • 3 ст.л. смеси семечек и орехов
Способ приготовления
  1. Тщательно перемешать свежий сыр и мед.
  2. Измельчить скалкой (или донышком толстого стакана) мюсли.
  3. Бананы очистить, наверх намазать сыр с медом и посыпать мюсли, орехи и ягоды годжи.
  4. Подавать можно целиком, а можно отрезать края и нарезать как сладкие суши.

1 go2

Посыпать надо руководствуясь только красотой результата. А детям можно есть палочками.

Конечно количество всех добавок может быть любым. И намазать бананы можно и просто медом и любой сладкой и липкой пастой, такой как нутелла или шоколадный крем например.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Optionally add an image (JPEG only)