Десерт из авокадо

Десерт из авокадо

Вкусный и нежный десерт – сочетание шоколадного и простого крема из авокадо. На приготовление нужно буквально 5 минут.

1 avo2 1 avo3 1 avo6

Это действительно очень быстрая и очень вкусная альтернатива классическим кремовым десертам.

Десерт из авокадо
 
Автор: 
  • Количество порций: 3-4
  • Calories: 220
Время подготовки: 
Приготовления: 
Общее: 
Ингредиенты
  • 3 спелых авокадо
  • 1 лимон
  • 100 г сахара
  • 90 г легкого йогуртового свежего крема
  • 1-2 ст. ложки какао
Способ приготовления
  1. Вынуть мякоть авокадо, добавить к ним сок лимона, крем и сахар. Взбить блендером.
  2. Разделить полученный крем на 2 части. К одной из них добавить какао и снова взбить.
  3. Крем из авокадо готов. При желании на тарелку можно покрошить сухое хрустящее печенье и кусочки шоколада.

 

Сначала я планировала добавить в крем взбитые сливки, но увидела в холодильнике йогуртовый крем-сыр Rasa, не удержалась и добавила вместо сливок.

Можно сделать крем просто из авокадо, можно добавить взбитые сливки, любой свежий крем – сыр (типа Маскарпоне). Получится вкусно в любом случае. Я выбрала вариант, который мне нравится больше всего.

Для придания интересных оттенков можно добавить немного крепкого спиртного или специй по вкусу.

Да, и конечно, сахар можно заменить медом или кленовым сиропом. Получится десерт для тех, кто предпочитает здоровую пищу на все 100%.

1 avo5

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Optionally add an image (JPEG only)